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Gutes Leben beginnt so!
Das gute Leben beginnt mit Achtsamkeit.
Wer nicht auf sich achtet,verliert sich selbst.
Wer nicht achtsam jeden Augenblick lebt,lebt an sich und der Wirklichkeit vorbei.
Es braucht Achtsamkeit,um sein Leben bewusst zu leben.
Erst wenn ich aufmerksam werde,endecke ich den Reichtum des Lebens.
Jeder neue Tag kann dies lehren: Wenn ich achtsam aufstehe,spüre ich,dass Aufstehen
etwas mit Auferstehung zu tun hat.
Ich stehe aus dem Grab meiner Angst auf,aus dem Grab meiner inneren Dunkelheit.
Ich stehe auf,ich stehe zu mir,ich stehe diesen Tag durch.
Achtsamkeit besiegt Angst und Erstarrung.Im Kleinen und Einfachen strahlt das Eigentliche
durch.
Es beginnt schon am Morgen: Sich achtsam zu waschen bedeutet nicht nur alle Bereiche
des Körpers zu reinigen.
Wenn ich achtsam wahrnehme,was Waschen ist,dann reinige ich mich auch von allen
Trübungen der Projektionen,die andere auf mich werfen,von den Trübungen meiner eigenen
Selbstbilder.
Ich wasche das Unklare ab,damit das klare und ursprüngliche Bild ,das Gott von sich
von mir gemacht hat,zum Vorschein kommt ,damit ich durchlässig werde für die Schönheit,
die in mir erstrahlen soll.
Und wenn ich achtsam meinen Weg gehe,
erlebe ich, was gehen auch heißen kann:Auswandern aus Abhängigkeiten,weitergehen auf
meinem Weg der inneren Wandlung und zugehen auf das Ziel meines Lebens.
Alle Tätigkeiten , die ich achtsam verrichte ,
werden sich mir in ihrem wahren Sinn erschließen.
Und ich werde die Menschen und Dinge um mich herum anders und tiefer wahrnehmen.
Ich werde sie achten.Und schließlich werde ich mit wachen Augen das Eigentliche in allen
Dingen sehen.
ACHTSAM SEIN
VON Anselm Grün