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    Du hast mich heute wieder total beruhigt und bist sicher, dass wir zusammen ans Ziel kommen. Ich werde berichten   Deine Beratungen sind schonmal sehr angenehm  

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  • Medium Magdalena

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    Kartenmedium, starke Verbindung zur Geistigen Welt, unterstützt mit Energiearbeit. Spezieller Gedanken - und Gefühlsblick. Biete auch einen Rundumblick an.

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    Hallo Ihr Lieben, mit Empathie und Herz möchte ich mit Euch zusammen Antworten auf Eure Fragen finden. Hierfür verwende ich intuitiv verschiedene Kartendecks! Ich freue mich auf unser Gespräch!

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    KENNENLERNPREIS! Ich weiß wovon DU sprichst. Ich bin ein Karten und Sprachmedium, ich berate DICH in allen Lebenlagen, ich freue mich auf DICH... DONNERSTAG den ganzen Tag mit Pausen zu erreichen

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    Ich bin für dich da,denn du bist der Mittelpunkt. Ich hole dich dort ab wo du gerade stehst. Anhand meiner Karten und meinen Fähigkeiten bleibt keine Frage offen.Ich bin stets ehrlich und kompetent

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    *˜˜* CHANNELMEDIUM ( Sprach-Schreibmedium) und *˜˜* ASTROLOGIN - einfühlsame Beratung °treffsicher ° präzise ° klar. °°°Mit Herz und Seele täglich mit Pausen für Dich da

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    Medium ohne Hilfsmittel gibt Dir Soforthilfe und zeigt Lösungswege auf! Gerne klare Frage- klare Antwort. Spezialist für karmische Themen & Energiearbeit & Ursachen zu finden.**Bitte Profil lesen**

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Esoterikwissen

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Details

Meditation

Meditation ist eine geistige Konzentrations- und Entspannungstechnik mit fernöstlichen Wurzeln. Sie ist z.B. sowohl im Hinduismus als auch im Buddhismus beheimatet, findet aber auch z.B. in der christlichen oder islamischen Mystik Anwendung als Teil der spirituellen Praxis. Insbesondere in religiösen Zusammenhängen ist sie ein zentrales Verfahren zur Selbsterkenntnis. Wegen ihrer gesundheitsfördernden Wirkung ist Meditation jedoch auch außerhalb religiöser, spiritueller oder esoterischer Kreise mittlerweile sehr beliebt.

Meditation vs. Konzentration

Während Konzentration die starre Fokussierung der Aufmerksamkeit auf einen Punkt meint, bezeichnet Meditation eine entspannte, mühelose Konzentration. Dieser Unterscheid ist zwar fein, aber erheblich, denn bei der Konzentration versenkt man sich in eine Sache. Bei der Meditation hingegen versenkt man sich in sich selbst, wobei man sein wahres Wesen jenseits von flüchtigen Gedanken, Überzeugungen und Vorstellungen entdeckt.

Meditation ist nicht zu verwechseln mit Tagträumen oder Grübeleien. Wer sich z.B. entspannt hinlegt und seinen Gedanken und Vorstellungen freien Lauf lässt oder innere Dialoge führt, meditiert nicht. Bei der klassischen Meditation gilt es nämlich nicht im Geiste abzuschweifen, sondern ihn zu disziplinieren und zu beruhigen. Deshalb bleibt er auf einen Punkt konzentriert. Findet diese Konzentration mühelos statt, so spricht man von Meditation, womit Konzentration zu einer Art Vorstufe der Meditation wird.

Meditationstechniken

Es gibt eine kaum mehr überschaubare Vielfalt an Meditationstechniken. Eine der bekanntesten ist sicherlich die Atemmeditation, bei der man mit geschlossenen Augen alle Achtsamkeit dem eigenen Atem schenkt. Bei der Mantrameditation hingegen wird die gesamte Aufmerksamkeit auf die innere Wiederholung eines Wortes oder Satzes gelenkt. In jedem Fall soll der menschliche Geist dadurch zur Ruhe kommen, indem er sich entspannt an einen Punkt anbindet.

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