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  • VirginiaMarie

    VirginiaMarie

    PIN: 246 Bewertungen: 506

    Danke für deine Hilfe, du bis wunderbar. Hast mir meine Ängste genommen. Lg Anna

  • Lichtmedium Evis

    Lichtmedium Evis

    PIN: 242 Bewertungen: 395

    Diese Beratung muss man erlebt haben..top Beraterin..sieht alles..freue mich schon drauf alles dir berichten zu düLINK ZENSIERT trifft alles nach und nach ein..unglaublich..Danke dafür..bis bald ..liebe Grüße

  • Seelenblick Maria

    Seelenblick Maria

    PIN: 134 Bewertungen: 130

    Ohne viele Informationen super vieles erkannt..diese Beraterin ist super..zieht nicht in der Länge und ist ehrlich..überzeugt euch selbst..ich weiß das so kommt wie du sagtest...freut mich dir dann darüber berichten dürfen..bis dann ..lg

  • Apollonia

    Apollonia

    PIN: 775 Bewertungen: 755

    Mir fehlen die Worte...kaum haben wir unsere Gespräch beendet und er hat sich gemeldet..wie machst du das...unglaublich..egal was du sagst es trifft alles nach und nach ein..ich bleib in Vertrauen und freue mich schon dir auf weitere Informationen berichten dürfen..natürlich alles positiv und top...so wird es sein und kann kaum erwarten..Danke dafür..schönen Abend..lg

  • Irina

    Irina

    PIN: 372 Bewertungen: 806

    Du hattest wieder mal recht..Nachrichten kamen ...wie machst du das..unglaublich aber wahr...bin so froh das ich dich habe..wieder eingetroffen...freue mich auf weitere eingetroffen dir berichten..top..top..du bist und bleibst die beste..Danke dafür...lg

  • La Donna

    La Donna

    PIN: 318 Bewertungen: 7679

    Dickes Eingetroffen xxx

  • AURORA

    AURORA

    PIN: 313 Bewertungen: 56

    Meine, Du hattest Recht xEingetroffen x

  • DINA

    DINA

    PIN: 479 Bewertungen: 3324

    Keine gute Prognose von dir. Leider, da du bisher IMMER Recht behalten hattest. Trotzdem, oder gerade darum Danke!!!

  • DiGarcia

    DiGarcia

    PIN: 261 Bewertungen: 904

    Du hast meine Situation sofort erkannt, obwohl sie sicherlich anders ist, als viele hier. Super gesehen, ich melde mich ganz sicher wieder!

  • DiGarcia

    DiGarcia

    PIN: 261 Bewertungen: 904

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  • Karola

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    Mit großer Ehrlichkeit und Einfühlungsvermögen, sowie über 30-jähriger Erfahrung berate ich Dich mit klassischer u. psychologischer Astrologie, Numerologie und meinen medialen Gaben. Shakti

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Möchten Sie gerne erfahren was eine Seelenverwandtschaft ist? Sind Sie womöglich Ihrem Seelenpartner begegnet? Gibt es Dual- oder Zwillingsseelen? Was genau bedeutet Karma? Kann Lichtarbeit in all Ihren Facetten tatsächlich die Zukunft der Menschen beeinflussen?
 
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Details

Meditation

Meditation ist eine geistige Konzentrations- und Entspannungstechnik mit fernöstlichen Wurzeln. Sie ist z.B. sowohl im Hinduismus als auch im Buddhismus beheimatet, findet aber auch z.B. in der christlichen oder islamischen Mystik Anwendung als Teil der spirituellen Praxis. Insbesondere in religiösen Zusammenhängen ist sie ein zentrales Verfahren zur Selbsterkenntnis. Wegen ihrer gesundheitsfördernden Wirkung ist Meditation jedoch auch außerhalb religiöser, spiritueller oder esoterischer Kreise mittlerweile sehr beliebt.

Meditation vs. Konzentration

Während Konzentration die starre Fokussierung der Aufmerksamkeit auf einen Punkt meint, bezeichnet Meditation eine entspannte, mühelose Konzentration. Dieser Unterscheid ist zwar fein, aber erheblich, denn bei der Konzentration versenkt man sich in eine Sache. Bei der Meditation hingegen versenkt man sich in sich selbst, wobei man sein wahres Wesen jenseits von flüchtigen Gedanken, Überzeugungen und Vorstellungen entdeckt.

Meditation ist nicht zu verwechseln mit Tagträumen oder Grübeleien. Wer sich z.B. entspannt hinlegt und seinen Gedanken und Vorstellungen freien Lauf lässt oder innere Dialoge führt, meditiert nicht. Bei der klassischen Meditation gilt es nämlich nicht im Geiste abzuschweifen, sondern ihn zu disziplinieren und zu beruhigen. Deshalb bleibt er auf einen Punkt konzentriert. Findet diese Konzentration mühelos statt, so spricht man von Meditation, womit Konzentration zu einer Art Vorstufe der Meditation wird.

Meditationstechniken

Es gibt eine kaum mehr überschaubare Vielfalt an Meditationstechniken. Eine der bekanntesten ist sicherlich die Atemmeditation, bei der man mit geschlossenen Augen alle Achtsamkeit dem eigenen Atem schenkt. Bei der Mantrameditation hingegen wird die gesamte Aufmerksamkeit auf die innere Wiederholung eines Wortes oder Satzes gelenkt. In jedem Fall soll der menschliche Geist dadurch zur Ruhe kommen, indem er sich entspannt an einen Punkt anbindet.

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